Viele Menschen bewegen sich zu wenig. Sport trägt zur Förderung der Gesundheit bei und häufig gelingt es, durch Sport Stress und Anspannungen abzubauen. Viele Sportarten sind auch mit Blindheit oder Sehbehinderung möglich.
Nachfolgend einige Beispiele für Sportarten, die auch von blinden und sehbehinderten Menschen ausgeübt werden können:
- Blindenfußball
- Goalball (Ballspiel für Blinde und Sehbehinderte)
- Gymnastik
- Judo
- Kampfsport
- Kegeln
- Klettern
- Laufen
- Leichtathletik
- Paddeln
- Rudern
- Schach
- Schießen
- Schwimmen
- Segeln,
- Showdown (Tischball, Blindentischtennis)
- Skat
- Skilanglauf
- Tandem fahren (Fahrradfahren)
- Tanzen
- Tennis
- Torball (Ballspiel für Blinde und Sehbehinderte)
- Wandern
Informationen zu einzelnen Sportarten finden Sie auf der Homepage des Deutschen Blinden- und Sehbehindertenverbandes.
Behinderte Menschen können, wenn die gesundheitlichen Voraussetzungen vorliegen, auch an Reha-Sportangeboten teilnehmen. Einen Überblick über Behinderten- und Reha-Sportangebote in Nordrhein-Westfalen, auch unterteilt nach Behinderungsarten, finden Sie auf www.rehasport-nrw.de sowie auf www.brsnw.de.
Viele örtliche Blinden- und Sehbehindertenvereine bieten selbst einige Sportarten an bzw. wissen, wo es Behindertensportgruppen gibt bzw. was in den jeweiligen Städten/Kreisen angeboten wird. Fragen Sie gerne beim Ortsverein in Ihrer Nähe nach.
